La semaine du bien-être au travail
Jour 1: A la conquête de l'emploi du temps idéal
Jour 2: Mini yoga: rafraîchir le corps et l’esprit au bureau en tenue de ville.
Jour 3: Méditation pour la concentration et la réduction de la charge mentale.
Jour 4: Comment prioriser vos tâches et booster votre efficacité. Télécharez le pdf.
Jour 5: Google Tasks: un outil chargé à bloc pour votre “dé-charge” mentale!
Jour 6: Yoga pour un week-end au top! 15 minutes + présentation des formations
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Paul Brundtland
paulprosantetop@gmail.com
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